Gorący prysznic może być przyjemny, zwłaszcza w chłodne dni, ale jego częste stosowanie może mieć nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia. Oto kilka powodów, dla których gorący prysznic może być szkodliwy:
Gorąca woda wypłukuje naturalne oleje, które nawilżają i chronią skórę. Skóra staje się sucha i podrażniona, co zwiększa ryzyko pogorszenia problemów dermatologicznych, takich jak egzema czy zapalenie skóry.
Gorący prysznic rozszerza naczynia krwionośne, co może prowadzić do spadku ciśnienia krwi. A zwiększone obciążenie serca zwiększa ryzyko utraty przytomności.
Temperatura wody powyżej 49°C może spowodować oparzenia w ciągu kilku minut. Za optymalną temperaturę kąpieli uważa się 37–38°C.
Alternatywą jest ciepły lub kontrastowy prysznic, który ma minimalny wpływ na skórę i pomaga poprawić krążenie krwi.