Drżenie nie dotyczy tylko chorób neurologicznych, ale również tych przypadków, gdy organizm reaguje na zmęczenie, stres lub napięcie emocjonalne. Jeśli uprawiasz sport lub prowadzisz aktywny tryb życia, czasami po intensywnym treningu lub niewystarczającej regeneracji możesz odczuwać lekkie drżenie rąk lub innych części ciała. Jest to reakcja fizjologiczna, która często mija po odpoczynku i odpowiednim odżywieniu.
Jeśli jednak drżenie utrzymuje się lub nasila, może to być objawem czegoś poważniejszego, np. zaburzeń endokrynologicznych, niestabilnego poziomu cukru we krwi lub nawet czynników dziedzicznych. Jeśli zaobserwujesz takie objawy, skontaktuj się z lekarzem. Do działań profilaktycznych zalicza się odpowiedni odpoczynek, radzenie sobie ze stresem i zrównoważoną dietę, co jest bardzo ważne dla każdego człowieka.