Tłumienie emocji może mieć negatywny wpływ na zdrowie: wiąże się z zaburzeniami lękowymi, depresją, chorobami serca i chorobami układu pokarmowego. Kiedy człowiek stale powstrzymuje gniew lub inne emocje, trudniej jest mu wyrazić siebie i nawiązać głębsze więzi z innymi.
